PROVE FISICHE AERONAUTICA

Le prove fisiche Aeronautica rappresentano un gradino decisivo nel percorso che può portare all'ammissione nell'Aeronautica Militare, sia che tu voglia diventare VFI che VFP4, Marescialli o Ufficiale. Le prove fisiche, infatti, mirano ad accertare l’idoneità fisica dei concorrenti e devono essere tutte quante superate per avanzare nell'iter concorsuale. Le prove che andremo ad esaminare - come vedremo - non sono semplici, ma richiedono consapevolezza, un'attenta preparazione e dedizione. In quest'ottica, il primo passo da compiere per farsi trovare pronti al Concorso Aeronautica è informarsi e conoscere a cosa si andrà incontro. Tranquillo, nelle righe qui sotto riceverai tutto ciò che hai bisogno di sapere al riguardo!

Indice dei contenuti

• Prove Fisiche VFI Aeronautica
• Prove Fisiche VFP4 Aeronautica
• Prove fisiche Marescialli Aeronautica
• Prove fisiche Accademia Aeronautica
• FAQ: Domande Frequenti

Prove Fisiche VFI Aeronautica

Le prove fisiche VFI Aeronautica - come accade per le prove fisiche Marina - non sono omogenee, ma si differenziano in base ai settore d'impiego, che per l'Aeronautica Militare si suddividono in Ordinari e Incursori. Come si vedrà di seguito, le prove fisiche di entrambi i settori obbligano il candidato ad eseguire gli esercizi in successione. Nell'esecuzione delle tre prove il candidato deve accumulare un punteggio minimo di 2 per essere giudicato idoneo. Gli eserizi prevedono inoltre l'assegnazione di punteggi incrementali qualora il candidato superi la prova con un disavanzo maggiore rispetto parametro d'idoneità. Andiamo a vedere dunque quali sono le prove e, soprattutto, quali sono i traguardi che bisogna raggiungere se si vuole diventare VFI Aeronautica.

VFI Aeronautica - Settore d'Impiego "Ordinari"

Le prove fisiche che deve affrontare chi intende entrare nel settore d'impiego "Ordinari", sono:

• Corsa piana di 1.000 metri - Il concorrente deve coprire di corsa una distanza di 1 km su una pista di atletica o in terra battuta (o su terreno di varia natura ma sostanzialmente pianeggiante), nel tempo minimo stabilito dalla procedura concorsuale (ed espresso nella tabella sottostante).
• Piegamenti sulle braccia (tempo massimo 2 minuti) - Il candidato deve iniziare la prova sdraiato in posizione prona, completamente disteso, con il palmo delle mani poggiato sul suolo direttamente sotto il punto esterno delle spalle, le gambe unite con la punta dei piedi in appoggio a terra, quindi sollevare da terra il corpo estendendo completamente le braccia e mantenendo durante il movimento il torace allineato con le gambe. Raggiunta la posizione di massima estensione delle braccia, il concorrente deve abbassare il corpo flettendo le stesse fino a che il viso o il torace sfiorino il pavimento; successivamente, distendere le braccia secondo le suddette modalità.
• Flessioni addominali (tempo massimo 2 minuti) - Il movimento corretto per eseguire questo esercizio vede il candidato stendersi sulla schiena con le gambe piegate e i piedi distanziati e flettere il tronco sollevando il busto fino a toccare con il gomito la gamba opposta. Il movimento, inoltre, deve essere eseguito con le mani sul retro della testa e con i piedi saldamente piantati a terra.

VFI Aeronautica - Settore d'Impiego "Incursori"

Molte di più, invece, risultano le prove fisiche per il settore d'impego "Incursori", dove sono tredici gli esercizi da superare. Ecco, nel dettaglio, quali sono e come svolgerli:

• Corsa Piana 400 metri;
• Trazioni alla sbarra;
• Piegamenti sulle braccia con zavorra di 20kg;
• Plank con zavorra di 20 kg - La prova consiste nel rimanere in equilibrio nella posizione dell’esercizio Plank per un minimo di 150'';
• Stacchi da terra - Il candidato deve compiere 15 stacchi da terra sollevando 2 kettlebells da 24 kg ognuno;
• Affondi camminati - Al concorrente viene chiesto di effettuare 20 affondi camminati continuativi e alternati in avanti per gamba indossando un giubbotto zavorrato di 20 kg;
• Corsa piana metri 3.000 - Tempo massimo 15';
• Salita alla fune - La prova prevede che il candidato si arrampichi su una corda fino all'altezza di 5 metri (con tecnica a scelta). Il traguardo può essere raggiunto anche solo con una mano. Il candidato ha massimo 15 secondi per effettuare la salita;
• Trasporto ferito - Trasporto di una persona di circa 75/80kg per un tratto di 200 mt. Tempo massimo di 75 secondi;
• Nuoto mt. 100 a stile libero;
• Tuffo da piattaforma 3/5 mt - Questa prova prevede che il candidato si tuffi a candela da una piattaforma alta tre/cinque metri;
• Galleggiamento Durante la prova di galleggiamento, il candidato deve sostenere, con le braccia verso l’alto, un simulacro di fucile. La prova, inoltre, non può essere eseguita in regime respiratorio di apnea e il candidato non deve evidenziare particolari difficoltà nella gestione dell’assetto e della respirazione;
• Rana subacquea - Nuoto subacqueo in stile rana della distanza di 25 metri;

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Prove Fisiche VFP4 Aeronautica

I candidati che intendono diventare Volontari in Ferma Prefissata di 4 anni (VFP4), invece, non hanno scelta per quello che riguarda il settore d'impiego. L'unica distinzione tra i candidati e tra le prove - come consultabile in tabella - riguarda la polarità concorrenti maschili/concorrenti femminili, ai quali sono assegnati parametri d'idoneità e punteggi incrementali diversi per le tre prove obbligatorie previste. Ovvero:

1. Addominali;
2. Corsa Piana di 1000 metri;
3. Piegamenti sulle braccia;

ATTENZIONE: per conseguire l’idoneità è necessario che il candidato riporti il punteggio minimo di 2 sui 7,5 massimi accumulabili.

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Prove Fisiche Marescialli Aeronautica

Per diventare Marescialli Aeronautica bisogna anzitutto rientrare nella fascia d'età che va dai 17 ai 26 anni non compiuti, e aver conseguito almeno un diploma di scuola superiore. Soltanto poi sarà possibile iniziare l'iter concorsuale che prevede cinque prove fisiche marescialli aeronautica. Eccole nel dettaglio, assieme ai parametri d'idoneità e ai punteggi cumulabili - per un massimo di 8 punti (3 punti ai fini della graduatoria finale):

• Prova di Corsa Piana di 1000 metri
• Prova di Corsa Piana di 100 metri
• Addominali
• Piegamenti sulle braccia
• Nuoto 25 metri

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Prove Fisiche Accademia Aeronautica

Le prove fisiche Accademia Aeronautica constano di test obbligatori con sbarramento e test obbligatori senza sbarramento. Le prove sono le seguenti:

• Nuoto 25 metri - CON SBARRAMENTO;
• Corsa Piana di 1000 metri - SENZA SBARRAMENTO;
• Prova di Corsa Piana di 100 metri - SENZA SBARRAMENTO;
• Piegamenti sulle braccia - SENZA SBARRAMENTO;
• Addominali - SENZA SBARRAMENTO;

Nella tabella sottostante vengono evidenziate tutte le soglie da raggiungere e superare per ottenere il massimo da questo step concorsuale, ovvero gli 8 punti in palio (3 punti ai fini della graduatoria finale).

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