PREPARAZIONE PROVE FISICHE CONCORSI MILITARI

Le prove fisiche concorsi militari sono presenti nella maggior parte dei concorsi per entrare a far parte delle Forze Armate o delle Forze di Polizia.

Queste prove non vanno assolutamente sottovalutate, in quanto l’idoneità in tali prove è indispensabile per continuare l’iter concorsuale, inoltre, spesso, le prove fisiche assegnano punteggi incrementali fondamentali ai fini della formazione delle graduatorie finali.

La tipologia delle prove fisiche varia di concorso in concorso e, proprio per questo motivo, i nostri preparatori atletici, stileranno un programma di lavoro fisico personalizzato per ogni corsista.

Di seguito i principali esercizi presenti nelle prove fisiche concorsi militari:

• corsa piana: 80, 100, 800, 1000, 2000, 3000 metri
• salto in alto
• flessioni addominali
• trazione alla sbarra
• piegamenti sulle braccia
• sollevamento ginocchia al petto
• nuoto: 25, 50 metri

La preparazione fisica prevede trenta incontri annui suddivisi in tre incontri settimanali di un’ora. La preparazione è affidata ai Preparatori Atletici Nissolino Corsi, figure professionali abilitate e iscritte all’apposito Albo Nazionale.

Per conoscere nel dettaglio le singole prove concorsuali puoi consultare la barra qui a lato (se navighi da desktop), oppure l’elenco qui sotto (se navighi da mobile).