FUNCTIONAL TRAINING

IL CORSO

Grazie a esercizi come piegamenti, squat e simili si cerca di allenare il maggior numero possibile di muscoli contemporaneamente. Nel Functional Training la cosa più importante è divertirsi, obiettivo non difficile da raggiungere, data la grande varietà di esercizi possibili. Oltre al proprio peso corporeo, vengono utilizzati manubri, kettlebell, corde e molti altri strumenti, per fornire ulteriore varietà durante il workout.

A CHI SI RIVOLGE

Giovani/Adulti over 20 (agonisti e non)

DOVE

Il Corso di svolge presso lo Stadio “Pasquale Giannattasio” ad Ostia (Roma). Ingresso per i corsisti: via Mar Arabico.

QUANDO

Scopri gli orari del corso nella barra a destra della pagina

DOCUMENTI NECESSARI PER L’ISCRIZIONE

Per iscriversi è necessario essere in possesso dei seguenti documenti:

• Modulo iscrizione Nissolino OstiAtletica
• Scheda Anagrafica
• Certificato medico non agonistico
• Scarico di Responsabilità
• Ricevuta di pagamento

Si consiglia di scaricare i moduli richiesti, compilarli in ogni parte e portarli con sè al momento dell’iscrizione.

TECNICO PREPARATORE

MARTINA ROSSINI – mattina
ADRIANO DURANTE – pomeriggio

MATERIALE IN DOTAZIONE

Ogni iscritto ai corsi Nissolino Sport riceve un kit abbigliamento sportivo che comprende:

1. Sacca
2. N. 1 T-shirt
3. N. 1 Leggings

• Modulo iscrizione Nissolino OstiAtletica
• Scheda Anagrafica
• Fototessera
• Certificato medico non agonistico
• Scarico di Responsabilità
• Ricevuta di pagamento
• Orari dei corsi